Dieser Kurs beschäftigt sich damit, „Schritt für Schritt“, sich selbst das Autogene Training anzueignen. Durch systematisches und regelmäßiges üben können gewünschte Entspannungseffekte schneller erreicht werden.
Das Autogene Training (AT) setzt primär auf der vegetativen Verhaltensebene an. Das heißt, wir Menschen sind in der Lage mit Hilfe unserer eigenen Vorstellungskraft einen Zustand tiefer Entspannung zu erreichen. Autogenes Training ist gut geeignet z.B. bei Prüfungsangst, Kopfschmerzen, Konzentrationsstörungen, Stressreduktion, Verspannungen und Schlafstörungen.
Die Dozentin ist von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifziert.
Kursinformation:
Der Kurs findet an neun Terminen statt. Die Dozentin bespricht flexibel mit den Kursteilnehmern die Folgetermine ab. Den Kursbeginn können Sie in der Spalte Termine/Zeiten einsehen. Unsere Dozentin bietet allen Kursteilnehmern eine Nachbetreuung an.
Mitzubringen sind: Warme Socken und evtl. ein kleines Kissen.
Der Gesundheitskurs ist ein Selbstzahlerkurs!
Preis: 145.- €
Bitte beachten Sie, dass die angegebenen Kosten anteilig von Ihrer Krankenkasse übernommen werden. Eine Anmeldung ist verbindlich. Sie erhalten die Rechnung von der Dozentin.
In der letzten Stunde erhalten Sie von der Dozenten eine Teilnahmebescheinigung für die Krankenkasse, um den Zuschuss für diesen Kurs zu erhalten.
Der Zuschuss hängt von der Krankenkasse ab. Bitte informieren Sie sich selbständig bei Ihrer Krankenkasse, welche Bedingungen erfüllt sein müssen und in welcher Höhe Sie einen Zuschuss erwarten können. Die Differenzsummer übernimmt das Leopoldina Krankenhaus für Sie.
