Die “Neue Rückenschule” zeigt ein rückengerechtes Verhalten im Alltag praxisnah mit verschiedenen Übungseinheiten auf. Das Rückenmuskeltraining ist für alle Mitarbeiter des Leopoldina-Krankenhauses und vermittelt viele interessante Informationen rund um das Thema Rücken.

Bitte beachten Sie: Die Rückenschule findet an fünf, aufeinanderfolgenden Terminen  (dienstags) statt und beinhaltet eine Stunde Kurs pro Woche.

Termine:

• 03.03.2020
• 10.03.2020
• 17.03.2020
• 24.03.2020
• 31.03.2020

Kurszeiten

Theorieteil:

• Informationen zu Rückenschmerzen,
• Zusammenhang von Stress und Rückenschmerz
• Schmerzbewältigungsstrategien

Praktischer Teil:

• Training der Stütz- und Haltemuskulatur