Stressbewältigung und Entspannung – Vertiefungskurs – Teil II

Stressbewältigung und Entspannung – Vertiefungskurs – Teil II

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Es sind freie Plätze verfügbar

Das Vertiefungsseminar knüpft inhaltlich direkt am vorhergehenden Seminar, Teil I, an. Der Besuch von Teil I ist Voraussetzung für die Teilnahme.

Das bewusst werden von automatisierten Mechanismen sowie Stressoren, welche Sie täglich leiten, werden in dieser Fortbildung besprochen, sowie das Erkennen der eigenen Persönlichkeitsprägungen und ihren Wirkungsweisen. Sie erlernen neue Handlungsmöglichkeiten beim gewohnten Stressverhalten.
Bitte bringen Sie, wenn möglich die schriftlichen Erkenntnis-Notizen von Teil I mit.

Genießen Sie für Ihre Gesundheitsförderung die vertrauensvolle Atmosphäre von Kleingruppen außerhalb der üblichen Umgebung.

Mitzubringen sind: Lockere Kleidung und Hausschuhe/Socken

Hinweis Selbstverpflegung: Bitte nehmen Sie Ihr Essen und Trinken selbst mit!

 


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