Alle Kurse (A-Z)

Autogenes Training – Gesundheitskurs 2019

Dieser Kurs beschäftigt sich damit, „Schritt für Schritt“, sich selbst das Autogene Training anzueignen. Durch systematisches und regelmäßiges üben können gewünschte Entspannungseffekte schneller erreicht werden. Das […]
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Hatha Yoga

In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger (oder Wiedereinsteiger) mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmer/innen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu […]
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Neue Rückenschule 2019

Die “Neue Rückenschule” zeigt ein rückengerechtes Verhalten im Alltag praxisnah mit verschiedenen Übungseinheiten auf. Das Rückenmuskeltraining ist für alle Mitarbeiter des Leopoldina-Krankenhauses und vermittelt viele interessante […]
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Nur intern verfügbar

Progressive Muskelrelaxation – Gesundheitskurs 2019

Mit Hilfe der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobsen wird durch praktische Übungen erlernt, wie man seine „wichtigsten“ Muskelgruppen willentlich anspannt und dann entspannt und lockert. […]
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Rückengerechter Patiententransfer 2019

Erkrankungen des Rückens stellen ein großes Problem in den Pflegeberufen dar. Die hohe mechanische Belastung beim Bewegen von Patienten in herkömmlicher Weise ist eine der wichtigsten. […]
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Stressbewältigung und Entspannung – Burn out, NEIN danke! – Teil I 2019

Das Seminar vermittelt eine gute Mischung aus fachlichen Inhalten zum Thema Stressbewältigung sowie Entspannungsübungen für Ihren Körper Geist und Seele. Für Ihre Gesundheitsförderung können Sie die […]
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Stressbewältigung und Entspannung – Burn out, NEIN danke! – Vertiefungskurs – Teil II 2019

Das Vertiefungsseminar knüpft inhaltlich direkt am vorhergehenden Seminar, Teil I, an. Der Besuch von Teil I ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das bewusst werden von automatisierten […]
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