Dieser Kurs beschäftigt sich damit, „Schritt für Schritt“, sich selbst das Autogene Training anzueignen. Durch systematisches und regelmäßiges üben können gewünschte Entspannungseffekte schneller erreicht werden. Das […]
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga Kurs für Anfänger (oder Wiedereinsteiger) mit dem Schwerpunkt “Entspannung” lernen die Teilnehmer/innen verschiedene Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu […]
Die “Neue Rückenschule” zeigt ein rückengerechtes Verhalten im Alltag praxisnah mit verschiedenen Übungseinheiten auf. Das Rückenmuskeltraining ist für alle Mitarbeiter des Leopoldina-Krankenhauses und vermittelt viele interessante […]
Mit Hilfe der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Edmund Jacobsen wird durch praktische Übungen erlernt, wie man seine „wichtigsten“ Muskelgruppen willentlich anspannt und dann entspannt und lockert. […]
Erkrankungen des Rückens stellen ein großes Problem in den Pflegeberufen dar. Die hohe mechanische Belastung beim Bewegen von Patienten in herkömmlicher Weise ist eine der wichtigsten. […]
Das Seminar vermittelt eine gute Mischung aus fachlichen Inhalten zum Thema Stressbewältigung sowie Entspannungsübungen für Ihren Körper Geist und Seele. Für Ihre Gesundheitsförderung können Sie die […]
Das Vertiefungsseminar knüpft inhaltlich direkt am vorhergehenden Seminar, Teil I, an. Der Besuch von Teil I ist Voraussetzung für die Teilnahme. Das bewusst werden von automatisierten […]
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